「海水退了,就會知道誰沒穿褲子」
@Hsin-Yin Wu:
"不少朋友的臉書和群組今日炸開,清一色在討論這則新聞-
新冠三級戰》【獨家】內部文件曝光!指揮中心竟密令監測萬華60萬人足跡 挑出「高風險族群」註記健保卡
https://yimedia.com.tw/covid19/117647/
面對真正的犯罪,科技偵查立法吵了半天,但因為「人權保障」考量無疾而終,檢警的辦案手法根本跟不上時代,無法因應新時代的犯罪,立法者也不在乎;
但事實上,我們台灣早就在歇斯底里的「恐懼防疫」之下把病患(甚至根本沒染疫,被匡列的人)當成犯罪人「調查」了!
豈不諷刺?
很多法律系師長與朋友們對於這則新聞內容感到震驚,但我老實說,我一點都不驚訝,也不意外。
我意外的反而是:#為什麼到現在才有媒體爆出來?台灣的主流媒體為什麼清一色靜悄悄的?(至於中○跳樑小丑不算,那個87媒體只會胡言亂語,沒有建設性的討論、理性思辨)
事實上,從警方那邊得知的訊息更多、更驚悚,而這一年來,我們泱泱大華國 #濫用帝王條款第七條 的「措施」,甚至 #濫行動用警察權的行為,絕對不是「沒有實務經驗」的小白兔能想像的。
特別是這一兩週,我一直聽鴿們抱怨,但我也只能靜靜的,
也不只是我,也有一些檢察官前同僚聽說一些事情,在臉書上「委婉」的批判,但我們的共同共識是--不能講太多,以免害到消息來源鴿。
這也是我為什麼一直在臉書、和從事人權工作的學姊與學弟透過本粉專一再狗吠火車的原因。
我觀察台灣的疫情政策長達一年了,我一直都說:
1. 地球村時代,所謂一味的邊境防堵沒有用(最好笑的是很多台灣人一直嘲笑歐洲國家邊境防堵政策做不好,但實際上以德國為例,在歐陸,邊境五六國,根本不可能防堵,除非你築萬里長城?)
靠著恐懼防疫和汙名化外國人(連旅外本國人都被當成病毒帶原者,回國還要被網路公審、歧視)、少數群體,一整年下來,這種恐懼情緒帶來的惡果,欠缺理性而一味恐慌,最終反噬到執政者和指揮中心身上。
2. 恐懼防疫,把染疫數字和國族尊嚴結合,也是我一年來不斷警告的--把染疫者汙名化、「公布足跡」全民公審、對於弱勢群體毫無任何同理心、自己坐在冷氣房裡划手機問工人怎麼可以在工地吃飯、誠實疫調還要被嘲笑、把性工作者當罪犯要警察「抓」--根本新納粹國家再現。
一旦社區感染,政客和指揮中心裡當然會緊張--開什麼玩笑,「國族尊嚴」沒了!我們不是模範生了!好寶寶貼紙要被撕掉了!
接著不思務實防疫,也不把「超前佈署」的成果拿出來展示給大家看看;
卻反而濫用警察權,還開始想出各種奇怪的方式想要壓下來(「看好了世界,台灣只示範一次OOXX」這種口號者也要負責,你以為你敲鍵盤,但你是給政府施加不當壓力,因為這在全球經驗來看根本不可能),
但在歐美所有民主國家的經驗都告訴我們,人權顧慮下不可能,
於是只好學中共,來偷偷的。
你們看看現在這種奇怪的偷偷來的「調查」,跟台灣海峽對面的那個國家有什麼兩樣?
3. 台灣現在的政策在我來看,根本就已經到達「實際封城」,甚至在網路公審、道德綁架的情緒勒索下,比我這一年多在國外「疫區」經歷的都還要嚴格。
但在這個政策之下的紓困政策呢?弱勢族群要怎麼生活?社會工作者的壓力和環境是否更嚴峻?.......大量問題,好像沒人在乎。
人人只在乎數字、監控、道德防疫。
看好了世界,台灣不把人權當一回事的結果,最後產生的社會問題就是對於執政者和欠缺同理心者的反噬。"
(全文來自作者臉書:https://www.facebook.com/wuhyin/posts/4471852079516434 )
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic,也在其Youtube影片中提到,嚴爵 1:1真心尺寸 堅爵鑄造 第4張情歌聯盟 Y4You 嚴爵Yen-j [好的情人] Love X 兀 6/12開始預購 6/28正式發行 全台7-11及各大唱片行開始預購 專輯預購官網→http://goo.gl/k4N76 你專情的對象或許不會對你也專情, 你曖昧的對象或許也在對他...
這個 世界 沒有 誰 比我 更 專一 在 徐國峰 HSU KUO FENG Facebook 八卦
【從《分裂》談比賽失常與無法進步的原因?】
前幾天有機會和幾位都在當教練的朋友見面討論。與這幾位朋友碰面的次數不多,但一直都很投緣。我們談了幾個訓練上常見的問題,我們談了一點體能、力量、速度和技術訓練,但談話的主軸一直圍繞心志上的訓練和目標。會談到這個主題是因為其中一位朋友在重要的比賽表現失常。一開始我們就從「為什麼比賽會失常?」談起。我下了一個結論,這個結論聽起來相當傷人。
「表現不好,不是生理上的問題,而是你心理有問題。」
我指的「表現不好」,並非是他沒有達到設定的目標就叫不好,而是他沒有表現出應有的實力。
「心理有問題」聽起來像是在罵人,但我解釋道「我的心理也有自己的問題,我們都有」,每個人的生理的成長都有其極限,但心理成長沒有極限,我們必須揭開心理上的問題,勇敢面對它,之後才有可能解決它。我們不能逃避!
前陣子與太太一起去看了《分裂》(Split)這部電影,就我的觀點而言導演奈.沙馬蘭(M. Night Shyamalan)把「心理會影響生理」這個概念以誇張化的故事呈現出來:心理人格的強弱直接影響生理表現的強弱。不少影評把奈沙馬蘭導演的前作《驚心動魄》(Unbreakable)與這部《分裂》當成英雄電影的前傳,而這兩部電影中英雄的「超能力」並非來自外在的幅射線、高科技裝備、電神之錘或基因改造,而是來自心理上的變革……我把它稱為「心理革命」(Mental Revolution),就像電影中主角內心24個人格的鬥爭一樣,要讓最強的「野獸」(The Beast)掌權,必須經過一場心理的內在革命。
當然,變成像野獸那樣強大並非這部電影要陳述的價值,只是最近我一直在思考身心訓練之間的關聯性時所引出的結論:我們必須「有勇氣了斷部分的自己」,在心理做出革命的行動,才有辦法再變強。
最需要革除的部分是:有用的功利之心。任何運動員只要在訓練或比賽時是為了外在的掌聲、名次、獎金或贊助,就會無法發揮自己真正的實力。所以我認為真心想變強的跑者不能為了獎金或名次而跑,更不能為了贊助商和親友的掌聲而跑,必須為了發掘內在真正的潛力而跑。
改革的過程絕不輕鬆,因為不只要撇除外在的各種雜訊與功利誘惑,還不能往後看(想著過去的成就)、也不能往前看(設定目標),只能專注當下……,看起相當艱難,像是神人才能達到的境界。但老子點明「專氣致柔,能嬰兒乎」這是人人皆曾達到的境界,小孩子因為單純所以很容易專心當下,要像他們學習。專心練跑與比賽的心情就像是在自家玩遊戲的赤子一般自由自在沒有壓力,因為遊戲中的小孩是不存任何目的,他只是很認真地想把這個遊戲玩個徹底、玩個痛快。
華人在各個領域的思想體系中都很重視功用,就連宗教也是。我們會說「臨時抱佛腳」或「無事不登三寶殿」,三寶殿是佛教的寺廟。這樣的成語是在暗示一定要有所求時才需要去祭拜神明與佛祖。所以真正虔誠的佛教徒應該是抱著無所求的心的去拜佛的。
一位真心熱愛跑步、虔心變強的跑者也必須像一位虔誠的信徒一樣,先下工夫修心,修得一個無所求的心,一個無用之心,沒有功利之用的心,學習專心當下的比賽……是否能得獎或得名,是專心之後隨之而來的結果!跑者不應以跑步的社會效用為目標,目標應該擺在挑戰自己……愈練到後來,當成績愈趨頂尖時,要挑戰的已經不是體能或肌力,而是自己心中設定的界限。
極限,通常是自己的心所想像出來的,也必須由自己的心來打破,這是一種推翻自我的革命過程。跟現實世界的革命一樣殘酷!想要進步,就要毫不留情。
頂尖選手之所以會比賽失常或無法進步大都不是來自於身體的問題,而是心理的問題,講得更明確一點:壓力,來自於心理的自我意識太過強烈以及對外在的目標太過執著。我們必須革除自我意識與功利的目標。但如何做?
首先,要把跑步當作「無用」的行為,不能把它「用」來當作賺取名聲、金錢與尋求他人認同自己的工具……「不行!不行!不行!」我在那天的談話中情不自禁地喊了三聲。如果心中對跑步開始有了現實的「功利之用」,壓力與束縛就會如影隨形,改革也會無法進行。
再來,改變意圖,把注意力從外在的追求轉移到動作本身。只要像《莊子》故事中的承蜩老人一樣專心在動作上,外在的一切,甚至連自我都會消失。方法是什麼,唯「專心」二字已矣。對跑者來說要專心在什麼上面呢?過去沒有人說得清楚,現在羅曼諾夫博士清楚地把心專之處說清楚了,它們是:關鍵跑姿→落下→拉起三元素。在三元素上「用志不分」的瞬間,就能達到「凝於神」的境界;反之,一分神表現就會失常。
中國有句修心的口訣說得極好:「眼觀鼻,鼻觀心」。
「眼」是指:眼神收斂,不要東張西望,一四處張望「精神」就會分散了,所以不能一直望著終點到了沒,也不能預設目標成績或想著配速,更不要看其他人跑得比我快或比我慢,又或擔心誰跟著我跑最後會不會超過我。必須把眼神收斂到鼻與心這兩個器官上。「鼻」的功能是呼吸;「心」的功能是運送血液。跑者必須把心思專注在呼吸與動作上,這兩者都是由心所指揮的。呼吸與動作走樣前,通常都是心先亂了的結果。
我們所要做的就是:「用心」在跑步的動作與呼吸上。用心愈專一,表現就愈趨圓滿。
我很喜歡《分裂》這部電影,它像是個寓言故事。當主角的人格變成小孩時,力氣不如女孩;當主角的人格變成野獸時,力量、速度與體能皆超乎常人,能攀岩走壁和扳開杯口般粗的鐵柵欄。一般的常識是:運動表現與成就被認定跟基因和先天的身體素質有關,但最近在讀一本"Head in Game"的原文書,作者另一番見解,他認為大腦的認知反而是決定運動表現的關鍵,那些先天身體條件本來高人一等的選手,更可以透過心志的訓練來更上一層樓。身心之間的關聯,也許超出我們理解的範圍。我愈來愈覺得,科學化訓練只是外部的工具,成績遇到瓶阱的人不能只是專注在訓練的有效性,也必須回到本體進行一場殘酷的內在革命,才能有所突破。心理上的革命是運動表現「蛻變」與「進化」的必經途徑。
這個 世界 沒有 誰 比我 更 專一 在 Chet Lam 林一峰 Facebook 八卦
《我們的生命曾經這樣交匯過》- Little P's story: It’s hard to say goodbye, but the best is yet to come.
一峰,很高興你將於下月舉行十年演唱會, 我真的很期待在現場感受你的歌聲。
坦白的說, 從前的我不是你的忠實歌迷, 聽到你的名字想起的就是一首 ”The best is yet to come”, 但我倒是挺欣賞你的才華, 只是沒有太大的投入感。直到大約一年前, 因為那個他而驅使我重新去認識你。我與他是同事, 在「發現」他之前, 已認識並共事了有一年的時間, 只是我沒有特別去留意他。他與你一樣, 比我年長9年, 我從沒有想過自己會單戀上這一個他, 但生命本來就是充滿各種驚喜, 只是你有否發現得到。
為什麼會「發現」他呢? 正正是因為另一個他。
從很小開始, 就知道愛情在我的生命中佔了一個很重要的部份。這些年來, 體驗過共四段愛情。英俊的, 聰明的, 富有的, 幽默的都碰上了。前兩段我會以puppy love來作結, 後兩段其實都已到了談婚論嫁的階段, 但都是有緣卻無份。
跟幽默的他酒席都訂好了, 結果我還是選擇了重新出發。 後兩段感情前後共佔去了11年的光陰, 在突然獨身的那一段時間, 也許是自我保護的原因, 我需要找一個寄託, 就是這樣, 我「發現」了這個特別的他。
從外表上說, 文質彬彬, 斯文有禮是最好的形容詞。但他內在的氣質修養及豐富的知識才是深深吸引著我的地方。在他身上我感覺到專一與成熟, 而這正正就是我前兩段感情的致命點。當你喜歡一個人的時候, 你會留意他的一切。偶然下在他的臉書發現他對你的專頁讚好, 自那時起我便開始投其所好。這可否說成是生命影響生命呢? 哈哈~ 除了特別的他, 你的「Suddenly single」, 「The best is yet to come」, 「一個」, 在去年春天一起陪著我走出那段六年的感情。
「生活靜悄得起不起酸甜咸或淡, 單身給我空間也未算太糟。星座說會找到轉機但時候未到, 或會在下個街口遇到他……」 起初我以為他只是我的一個寄託, 每天上班午飯有個目標看看, 告訴自己希望就在明天。誰不知到了炎夏, 特別的他已進佔我心, 我知道他已由一個寄託變成了一個單戀的對象。
公司裡的單身男士不多, 而不少未婚的女同事早對他虎視眈眈, 要不是我重回單身, 亦應該不會察覺到他的好。從前為了早日買樓結婚, 每天也帶飯上班。自單身起, 同事相約我外出午飯, 就是這樣我便加入了他的午飯團中。每天一起午飯, 而我與他也漸漸熟絡起來。有時下班更會與他及數個同事一起相約晚飯或上興趣班。
他與我住得近, 每次晚飯或活動後, 他總會成為我的同路人。就是這樣, 我們談的不再只限於工事, 開始會談天說地。 每一次的回家路, 我心深處其實都在暗自歡喜, 而他永遠都不會知道。「旅程何美麗, 如像愛情小說中……」日子一天一天的過去, 我知道自己已徹底的愛上了他。
他的感情世界很神秘, 每次單獨相處的時候, 縱然我很想問卻始終沒有開口。只知他沒有女朋友, 但是否有對象或其他卻一概不知。坦白說, 以他的條件其實可以有很多的選擇。為什麼會沒有女朋友呢? 這個問題, 我是想不通的。
我喜歡用文字去記下一些感覺, 在猜疑的日子中, 聽著「我遇見誰會有怎樣的對白, 我等的人他在多遠的未來。我聽見風來自地鐵和人海, 我遇見你是最美麗的意外……」, 「翻開我的日記, 晴天陰天都有著你, 一些事我念記, 晴天陰天都很美……」, 「掌握過的激情, 無數上落後沉澱, 忐忑每種心情, 流過歲月都變輕, 錯過遲來的一吻, 留戀早退的悲樂, how I want to be in love again……」將與他的點滴都化成文字寫進日記裡。一峰, 在你眾多的作品中, 「冷熱之間」是我最喜歡的一首。旋律很耐聽, 歌詞將一些unsaid words都寫出來了。「永未預計得到, 有幸能遇上你, 不得了迅間找到方向, 我沒掉以輕心, 縱是古老劇情, 絕不可失禮, 顧及形象……」
我是一個一旦愛上就會專一不二的人, 在大半年間, 他在不知情的情況下, 為我帶來了很多很多的幸福感。隨著時間過去, 我知道是時候要為自己下一個定案。單戀可以很長久, 但絕不能無止境的持續下去。因為愛為我帶來勇氣, 去年年底, 在一次回家路上, 我直接問及他的感情事。
他沒有女朋友, 他沒有說謊, 因為他是「男孩像你」。我沒有驚訝, 因為心中早就推測過這一個可能性。相反, 我感到開心。一方面是因為終於可以解脫了, 而更大程度上是因為他對我的坦誠及信任。
有一點我可以肯定的是他絕對不知道我喜歡他, 也正因為這一點, 他才會向我承認這一個對他而言應該是高度秘密的事實。我為他找到一個真心相愛的伴侶而感到開心, 亦會將我對他的愛化成祝福。樂觀的想, 這是一個最好的結局。相對起那群虎視眈眈的女同事, 我是幸運的。我不用被他拒絕的同時, 意外地印證了原來我在他心中不只是一個同事, 而是可以信任的朋友。
那一個無眠的晚上, 在數千首歌曲中隨機播放起的一首音樂是「It’s hard to say goodbye」, 再緊接著的竟是「The best is yet to come」。我細心聽著歌詞, 相信這就是上天想要給我說的話, 「定有點點難受, 但當一切走過, 你便學會接受失去…」「若要錯失永不能守, 得到也不代表長久, 假使快樂有盡頭, 痛苦也未會不朽, 寂寞半點假如不能承受, 這生命注定過得不易, 笑或淚亦有時候…… to hug someone, to kiss someone, the best is yet to come, 最好的, 尚未來臨。」
過去的大半年, 像發了一場夢一樣。這個特別的他, 不只為我帶來幸福感, 也同時因為投其所好, 令我重新認識自己, 發掘了不少潛在的藝術天份。天大地大, 能碰上他並共事本來就是一種緣份。因為他而認識到你的音樂, 也是另一種緣份。在夢醒不久, 便碰巧知悉你將舉行十年演唱會, 這算是一個巧合嗎?
數年前的一個週末傍晚, 在銅鑼灣的inn side out曾與你碰面, 而你剛巧就坐在鄰桌。沒想到數年後的今天, 會寫下一個屬於我而與你有關的故事。我不知道我的故事能否有幸被選上, 在3月9 日的當天在現場一起分享。只想告訴你, 你的音樂在我與他的故事中, 起了很大的作用, 並曾為我帶來無限快樂時光。
因為你, 我相信「The best is yet to come」。如「盛女」說, 「明白幸福掌握手裡, 鋼鐵已鍊成, 淡定去等誰, 夠熱情溶掉你心, 夠智慧就能和應。」
預祝你演唱會成功! GOOD SHOW! 小P
http://www.chetlam.com/news.php?nid=67
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你專情的對象或許不會對你也專情,
你曖昧的對象或許也在對他人曖昧。這兩者的差別對我來說
只是一者你是專情的人一個你不是。
愛的強大力量要自私一點的善用...
讓自己成為更好的人,不是為了他人,而是讓自己崇拜自己,那是踏實且有持續性的快樂。
這是我25歲的小小人生領悟 ))
最終 我深信 也誠心告訴你,
成為好的情人,才有可能遇到好的情人。
還沒遇到前,聽聽歌吧!
Love & Peace,
爵
當「鋼鐵情人」與「好的情人」意志力的正面對爵...
讓嚴爵帶我們探尋 愛無限大的近似值
在開始密集宣傳自己人生小巨蛋首場演唱會「鋼鐵情人」的同時,嚴爵也宣布即將於6/28帶來自己第四張全新音樂作品「好的情人」。距離叫好叫座的「單細胞」一年的時間,這段時間的音樂能量重新積累與再精進,對生活與情感的縝密觀察與細微心得,通通呈現在嚴爵這張全神貫注釀製自己十分滿意,也絕對會令所有樂迷刮目相看的新專輯中。
肉作的真心比 鋼鐵盔甲更無敵
好的情人=無限大的愛乘以兀
從「好的事情」到「好的情人」,嚴爵自認自己在這幾年來對情感的態度成熟許多,但不變的是對愛情的專一與執著。對金牛座的嚴爵來說,「好的情人」就是願意為了愛「犧牲」。犧牲是付出、是交出自己,是不顧一切的勇氣。在寫出「謝謝你的美好」時,嚴爵曾無比崇拜當時為了愛無比勇敢的年輕自己,而「好的情人」更是他寫來提醒並鼓勵自己,就算自己慢慢成長,經歷多少挫折與失敗,也要像當時一樣的勇敢、堅定。
一首好的情歌 能讓愛情反敗為勝
一個好的嚴爵 絕無替身親自上陣
創作製作演唱 第四張音樂能量全見版
好的情人
Lyrics [詞]:陳沒
Composer [曲]:嚴爵
零比零 午夜場空景
全劇終 默劇蒙太奇
心碎的3D眼鏡 變黑白電影
黑白鋼琴變奏主題曲
失去你 失去超能力
失去你 不可能續集
複製一百個分身 一百個替身
複製不了一公克靈魂
好的情人 對不起好的情人
飛奔的倒帶人生 留給我一張票根
當自己最後栽在 自己手裡
比起心痛 沒有心還更痛
好的情人 錯過了好的劇本
變身不銹鋼鐵人 也不能反敗為勝
是誰讓我們 動也不能動
誰遙控我 每次怦然心動 每個夢
把披風 丟給電話亭
把鋼琴 留給我自己
卸下了鋼盔鐵甲 像個冷笑話
我們不如想像中偉大
好的情人 對不起好的情人
飛奔的倒帶人生 留給我一張票根
當自己最後栽在 自己手裡
沒有體溫 沒有心才叫作 痛
好的情人 錯過了好的劇本
變身不銹鋼鐵人 也不能反敗為勝
是誰讓我們 一動也不能動
誰把我 心臟挖一個洞 無底洞
誰把我的 心挖一個洞 再掏空
嚴爵2013鋼鐵情人台北小巨蛋演唱會
時間:2013.07.27 (Sat) 19:30
地點:台北小巨蛋
票價:NT$ 3200 /2800/2400/2000/1600/1200/800/400
售票:全台7-ELEVEN ibon http://ticket.7net.com.tw/
演唱會官方網站:http://www.bin-music.com/events/yenj/2013-07-27/index.html
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